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美腸ケアで心身ともに健康に

腸を美しく保つことで心身の健康維持増進を目指している団体があるそうです。

医療知識と技術を元にした美腸ケアができるメディカルセラピストの育成を通じて、腸に関する正しい知識と情報提供を行い、国民の健康と美容の健康維持増進を目指します。
一般社団法人 日本美腸協会


腸内には人体の免疫の約60%が集まっているといいます。腸内環境が悪ければ免疫力が下がり、血液もドロドロに。ドロドロ血液が身体を巡れば、全身に悪い影響を及ぼしてしまいます。腸をきれいに保つのは、大切なことですね。



脂肪と糖の研究室

脂肪と糖について研究している団体があるそうです。

「脂肪と糖の研究室」

『脂肪と糖の研究室』は、丼、ラーメン、パスタ、うどん、カレーライスなど「脂質」と「糖質」両方がたっぷりの現代食を、より健康的にエンジョイする為の情報発信を目的に発足しました。適度な運動や適切な食事の習慣化を「どうヘルシーに楽しむか」、様々な情報発信と問題提起を通じ、皆さんと共に考え・応援していくことを目的として活動してまいります。

テレビCMの影響でしょうか。最近は脂肪と糖についてよく耳にしますね。この「脂肪と糖の研究室」は一般向けの団体ではありませんが、サイトには脂肪と糖についてのデータや食文化についての情報が掲載されています。改めて、今話題の脂肪と糖について目を向けてみてはいかがでしょうか?

健康に生活するために欠かせない食事。自分の食生活について、見直すきっかけになるかもしれません。




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